Sophro-psychotherapie par Annie Nicolas

L a Sophrologie propose des outils concrets et rapidement efficaces

la Sophrologie est particulièrement adaptée aux personnes qui souhaitent avoir des outils pratiques sans pour autant se lancer dans une analyse approfondie des causes sous-jacentesde leur mal-être.

Il est, auparavant, indispensable de consulter un médecin afin de traiter les causes organiques qui peuvent générer ces troubles.

Quelles indications

Les troubles physiques (en l'absence de toute pathologie identifiée médicalement)

• Les maux de dos,
• Les maux de ventre,
• les troubles du sommeil,
• Les troubles spasmophiles,

Les troubles émotionnels

• Les surcharges de stress,
• Les troubles dépressifs en accompagnement du traitement psychothérapeutique et/ou médicamenteux,
• Les difficultés professionnelles, la perte de motivation
• La survenue d'une séparation, d'un deuil,

La préparation à de nouveaux projets

• La préparation d'un examen,d'un entretien,
• La préparation d'une maternité,
• L'accompagnement d'un changement de vie,
• Lq dynamisation de projets,
• La recherche de ressources nouvelles.